Larguei a dança. não dava mais tempo. só que a consciência me atacou pesado. Resolvi então tentar correr na hora do almoço. Para isso tive que calibrar meu ipod com músicas compatíveis, acima de 150 bpm (batidas por minuto), para que isso fosse um estímulo.
Dito e feito, com a música de balada tocando, nosso corpo "fica" a fim de correr, de se exercitar, de se mexer. obviamente, isso já é sabido por todos, e não adianta nada depois que você para, pois a dor de corpo não se comove com esses detalhes musicais. Ainda assim, os defensores das práticas iogues entendem que a música desconecta a gente do corpo na hora de se exercitar, e que o objetivo deveria justamente ser o oposto, ou seja, o de nos conectarmos, ouvirmos a nós mesmos.....
e ai, alguma opinião?
música do dia: You are not gonna take it - Twisted Sisters
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